Kategória: Egészség
Egészség
Mediterrán diéta – valóban egészséges, de mire figyeljünk?
Sokszor kapok kérdést a mediterrán diétáról. Hogyan lehet ezt jól csinálni itthon? Egyáltalán érdemes? A mediterrán diéta nem egy divathóbort, hanem egy olyan…
Együnk tojást?!
Mostanában több olyan vendégem is volt, akik megijedtek magas koleszterinszintjük miatt. Ehetnek-e tojást? – kérdezték. Sokan el sem tudják képzelni az életüket…
Étrendkiegészítők, segítség szakemberektől – Mikor kell több?
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Nagyon sokszor felmerül a kérdés, hogy a…
Sportoló gyerekek folyadékfogyasztásával foglalkozik dietetikusunk cikksorozatának következő része
Mit és mennyit igyon a sportoló gyerek? – Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása II. részAz előző részben az evés témakörét jártuk körbe. Az ivás pedig…
Közeleg a tavasz, de a friss zöldségekre még várni kell – ötletek a téli zöldség és gyümölcs…
Zöldségek a tél végénFebruárban már sokan várjuk a tél végét. Talán ilyenkor a legnehezebb megvalósítani az étrendi ajánlást: napi 5 adag zöldséget, gyümölcsöt…
Karikás vagy duzzadt a szemed? Van megoldás. Szépségápolási praktikák cikkünkben.
Szemeink életünk során folyamatosan fókuszban vannak. Információt szolgáltatnak érdeklődésünkről, árulkodnak energiáinkról és csendesen kommunikálják…
Éhes vagyok! Mit eszünk? – Sportoló gyermekek és kiskamaszok táplálkozása I. rész
Eljött a január, és nemcsak az iskola kezdődik újra, hanem az edzések is. Három általános iskolás korú gyermekem közül ketten is igazolt sportolók. Anya, mit…
A gyógyulásban nagy segítségünkre lehet, ha pozitívan látjuk az életet!
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán végzett mint gyógytornász - fizioterapeuta. Páciensei főként a helytelen testtartásból, ülő munkavégzésből…
Kedvcsináló a dietetikustól: hogyan és miért érdemes halat ennünk, egész évben, nemcsak…
Halat Karácsonykor?! Ne csak Karácsonykor!Minden évben előkerül a halfogyasztás témája az ünnepek közeledtével. A hazai halfogyasztás nagy része Karácsonyra…
Jó tanácsok a dietetikustól, hogyan élvezzük az ünnepi szezon lakomáit mértékkel
Torkos tippek – táplálkozási tanácsok az ünnepi szezonbanElkezdődött az ünnepi időszak, közeleg a Karácsony, a Szilveszter, az Újév, de még ezelőtt is rengeteg…