Kategória: Egészség
Egészség
A megújulás művészete: A böjt tudománya és spirituális mélységei
A tavaszi napforduló közeledtével az emberi szervezet természetes igénye a tisztulás. Bár a böjt ma divatos „wellness” trendnek tűnhet, valójában egyidős az…
Hogyan ne maradjunk éhesek zombitámadás esetén
Mi az első gondolatunk egy váratlan zombitámadás esetén? Ilyenkor is a hasunkra gondolunk? Hát gondoljunk most egy kicsit a hasunkra, játsszunk el a…
Mindent a változókorról – beszélgetés Iványi Orsolya menopauza aktivistával
2023-ban jelent meg a “Mindent a változókorról” c. könyve, melyben részletesen érint egy olyan témát amellyel itthon keveset foglalkoztak eddig, talán maguk a…
Szomatikus gyakorlatok a nyugodt idegrendszerért
Kerecsényi Petra (@testemben.onazonosan) idegrendszer kiegyensúlyozó, szorongásoldó gyakorlataival nők százainak segít a stressz szintet helyreállítani, befelé…
Segítség az egészségesebb főzésben?!
Annyiféle remek konyhai gép közül választhatunk, készíthetünk ezekkel egészségesebb ételeket? Dietetikusunk az ünnepek előtt ehhez hozott tippeket.Az ünnepek…
Lehet szerepe a táplálkozásnak a női változókor tüneteinek mérséklésében?
Dietetikusunk írásában a mindennapi életben megvalósítható tippeket olvashatsz a táplálkozásod alakításához.
Változtatás a változókorban – menopauza és étrend…
Mediterrán diéta – valóban egészséges, de mire figyeljünk?
Sokszor kapok kérdést a mediterrán diétáról. Hogyan lehet ezt jól csinálni itthon? Egyáltalán érdemes? A mediterrán diéta nem egy divathóbort, hanem egy olyan…
Együnk tojást?!
Mostanában több olyan vendégem is volt, akik megijedtek magas koleszterinszintjük miatt. Ehetnek-e tojást? – kérdezték. Sokan el sem tudják képzelni az életüket…
Étrendkiegészítők, segítség szakemberektől – Mikor kell több?
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Nagyon sokszor felmerül a kérdés, hogy a…
Sportoló gyerekek folyadékfogyasztásával foglalkozik dietetikusunk cikksorozatának következő része
Mit és mennyit igyon a sportoló gyerek? – Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása II. részAz előző részben az evés témakörét jártuk körbe. Az ivás pedig…