Életmód

Dietetikusunk írásában a mindennapi életben megvalósítható tippeket olvashatsz a táplálkozásod alakításához. Változtatás a változókorban – menopauza és étrend…

A Szent Kakaó szertartást egy ősi és hagyományos rituálé, amelyet különböző kultúrákban végeztek és még máig tartanak. Az ősi, közép-amerikai civilizációknál,…

Sokszor kapok kérdést a mediterrán diétáról. Hogyan lehet ezt jól csinálni itthon? Egyáltalán érdemes? A mediterrán diéta nem egy divathóbort, hanem egy olyan…

Ha te is úgy képzeled el a jövendőmondót, hogy egy besötétített szobában a gömb felett ülve jósolja meg a jövődet, akkor inkább olvasd ezt az interjút. Szatmári…

Mostanában több olyan vendégem is volt, akik megijedtek magas koleszterinszintjük miatt. Ehetnek-e tojást? – kérdezték. Sokan el sem tudják képzelni az életüket…

Az utóbbi időben sokunk számára szembetűnő jelenség lett a közösségi média felületeken, a figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar, azaz az ADHD (attention deficit…

Gondolkoztál már azon, hogy újabb és újabb jelek mutatnak az idő múlására? Nem a naptárra gondolok, testi és lelki tünetekre, amitől kevésbé érzed jól magad… na…

Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész Nagyon sokszor felmerül a kérdés, hogy a…

Mit és mennyit igyon a sportoló gyerek? – Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása II. részAz előző részben az evés témakörét jártuk körbe. Az ivás pedig…

Zöldségek a tél végénFebruárban már sokan várjuk a tél végét. Talán ilyenkor a legnehezebb megvalósítani az étrendi ajánlást: napi 5 adag zöldséget, gyümölcsöt…