Hogyan ne maradjunk éhesek zombitámadás esetén
Mi az első gondolatunk egy váratlan zombitámadás esetén? Ilyenkor is a hasunkra gondolunk? Hát gondoljunk most egy kicsit a hasunkra, játsszunk el a…
Szerző
12 posts 0 comments
Segítség az egészségesebb főzésben?!
Annyiféle remek konyhai gép közül választhatunk, készíthetünk ezekkel egészségesebb ételeket? Dietetikusunk az ünnepek előtt ehhez hozott tippeket.Az…
Lehet szerepe a táplálkozásnak a női változókor tüneteinek…
Dietetikusunk írásában a mindennapi életben megvalósítható tippeket olvashatsz a táplálkozásod alakításához.
Változtatás a változókorban – menopauza…
Mediterrán diéta – valóban egészséges, de mire figyeljünk?
Sokszor kapok kérdést a mediterrán diétáról. Hogyan lehet ezt jól csinálni itthon? Egyáltalán érdemes? A mediterrán diéta nem egy divathóbort, hanem…
Együnk tojást?!
Mostanában több olyan vendégem is volt, akik megijedtek magas koleszterinszintjük miatt. Ehetnek-e tojást? – kérdezték. Sokan el sem tudják képzelni…
Étrendkiegészítők, segítség szakemberektől – Mikor kell…
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Nagyon sokszor felmerül a kérdés,…
Sportoló gyerekek folyadékfogyasztásával foglalkozik…
Mit és mennyit igyon a sportoló gyerek? – Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása II. részAz előző részben az evés témakörét jártuk körbe. Az…
Közeleg a tavasz, de a friss zöldségekre még várni kell…
Zöldségek a tél végénFebruárban már sokan várjuk a tél végét. Talán ilyenkor a legnehezebb megvalósítani az étrendi ajánlást: napi 5 adag zöldséget,…
Éhes vagyok! Mit eszünk? – Sportoló gyermekek és…
Eljött a január, és nemcsak az iskola kezdődik újra, hanem az edzések is. Három általános iskolás korú gyermekem közül ketten is igazolt sportolók.…
Kedvcsináló a dietetikustól: hogyan és miért érdemes halat…
Halat Karácsonykor?! Ne csak Karácsonykor!Minden évben előkerül a halfogyasztás témája az ünnepek közeledtével. A hazai halfogyasztás nagy része…