Kategória: Életmód
Életmód
Hogyan győzhetjük le a karácsonyi stresszt?
A karácsony varázslatos időszak, tele ajándékokkal, ünnepi ételekkel és szeretetteljes pillanatokkal. Ugyanakkor sok ember számára a karácsonyi időszak…
Karácsonyi hangulatot varázsló könyvek
Karácsonyi könyvajánlóA könyvek világa mindig is csodálatos menedéket nyújtott a léleknek, különösen az év végén, amikor az elmélyedés és az önmagunkkal való…
Lehet szerepe a táplálkozásnak a női változókor tüneteinek mérséklésében?
Dietetikusunk írásában a mindennapi életben megvalósítható tippeket olvashatsz a táplálkozásod alakításához.
Változtatás a változókorban – menopauza és étrend…
Légy önmagad sámánja!
A Szent Kakaó szertartást egy ősi és hagyományos rituálé, amelyet különböző kultúrákban végeztek és még máig tartanak. Az ősi, közép-amerikai civilizációknál,…
Mediterrán diéta – valóban egészséges, de mire figyeljünk?
Sokszor kapok kérdést a mediterrán diétáról. Hogyan lehet ezt jól csinálni itthon? Egyáltalán érdemes? A mediterrán diéta nem egy divathóbort, hanem egy olyan…
Semmi nincs kőbe vésve! – Szatmári Nóra interjú
Ha te is úgy képzeled el a jövendőmondót, hogy egy besötétített szobában a gömb felett ülve jósolja meg a jövődet, akkor inkább olvasd ezt az interjút. Szatmári…
Együnk tojást?!
Mostanában több olyan vendégem is volt, akik megijedtek magas koleszterinszintjük miatt. Ehetnek-e tojást? – kérdezték. Sokan el sem tudják képzelni az életüket…
#ADHD
Az utóbbi időben sokunk számára szembetűnő jelenség lett a közösségi média felületeken, a figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar, azaz az ADHD (attention deficit…
40 felett minden fáj?
Gondolkoztál már azon, hogy újabb és újabb jelek mutatnak az idő múlására? Nem a naptárra gondolok, testi és lelki tünetekre, amitől kevésbé érzed jól magad… na…
Étrendkiegészítők, segítség szakemberektől – Mikor kell több?
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Sportoló gyerekek és kiskamaszok táplálkozása III. rész
Nagyon sokszor felmerül a kérdés, hogy a…