Cseke Eszter és S. Takács András – az On the Spot alkotói – ezzel a könyvvel indultak el, hogy maguk is felfedezzék a Kék Zónákat, ez lett az ON THE SPOT 10. évada.
Kevés embert ismerek akit ne foglalkoztatna az a gondolat, hogy vajon meddig is fog élni. Nagyjából sejtjük, hogy egészséges életmóddal, sporttal jobbá tehetjük és meghosszabbíthatjuk az életünket. Dan Buettner évtizedeken keresztül járt utána Costa Ricától az Okinava-szigetekig, hogy egyes országokban, hogyan lehetséges hogy akár 100 évig is élnek az emberek, a demencia legkisebb jele nélkül. Létezik csodaszer? Mindez csak genetika lenne? Vajon az étel minősége számít? Maguk termelik, azt amit megesznek? Mivel foglalkoznak? Van családjuk, barátaik? Hogyan kezelik a streszt? Van egyáltalán stressz az életükben? A fővárosban élnek, netán vidéken? A könyv elgondolkodtat és ráébreszt, hogy milyen változások szükségesek ahhoz, hogy mi is elérhessünk a tisztes életkort fizikai és lelki egészségben. Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket tesz fel az író, majd a válaszokat is megismerteti velünk. Érdekes olvasmány azok számára, akik keresik a megoldásokat egy jobb életminőséghez.
A könyv megfilmesített változata a NETFLIXEN is látható, HOGYAN ÉLJÜNK 100 ÉVIG címmel.
